☆復調の兆し☆

お恥ずかしながら「ぎっくり腰」になってしまったおばさんハンドラー

やっと走れるようになったので休んでいたアジリティー朝練に久し振りに参加

「ぎっくり腰」＋「こむら返り」のWの悲劇でしたが湿布を張りまくり＆痛み止めの薬でなんとか復調

今日は2度の練習でハードルの高さを今までの1度の55㎝から60㎝へアップ。

たかが5㎝アップでしょ！と思われるけど、15本以上それも連続して飛ぶので最初は心配しました。

数本バーを落下することもありましたが、上手に走ってくれたジュニア。

スピードはちょっと遅め（湿気が多くて蒸し蒸ししてたから仕方ないかな？）だったけどよく頑張ったね。

走った後はスペシャルご褒美（？）のワンチュールを嬉しそうに舐めてました。

朝練の後はちょっと女（おばさん）磨き

庭に咲いている紫陽花を活けてみました。

お花の先生から花器にたくさん活けると綺麗だよ！と教えてもらったので早速チャレンジ

切った紫陽花は一日水揚げ。

そして切った先を火で焼いて、焼いた部分にハサミで切り込みを入れると長持ちするそうです。

是非試してみてくださいね。